w domu

:D moj maz wczoraj bral do pracy jedna kanapke, druga zjadl w domu a ja 4 pudla z jedzeniem :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-17 17:48:25

Co ja bym zrobił? Nie kupował tego dziadostwa. Nie ma w domu-nie ma obżarstwa.

Co ja bym zrobił? Nie kupował tego dziadostwa. Nie ma w domu-nie ma obżarstwa. No u mnie to tak nie działa :D Jak nie ma i muszę zjeść coś słodkiego to idę do sklepu i kupuję jakąś czekoladę, snikersa czy coś

[...] zacząć trenować boks. Dzwoniłem do kolesia który trenuje boks w moim mieście ale powiedział,że nabór rusza od września. I tu moje pytanie czy mogę zacząć ćwiczyć samemu w domu czy lepiej poczekać do września? Szukałem również klubów w innych miastach ale najbliższy jest w Łodzi(50 km) :/ Info o mnie w profilu Pzdr Jedyne co jesteś w stanie [...]

ty takze ciagle mondro piszesz mondro to tez ci dalem zaraz wlacze drugie konto i tez ci dam z tamtego bo naprawde mondro piszesz wiec sie nalezy mam chyba rade co zrobic zeby ich duzo nabic jak bede w domu to wyprubuje Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-26 10:36:23 Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-26 10:36:57

[...] stać i koniec, rozumieliśmy to od maleńkości. A nie było przecież aż tak źle, żeby nie mieli na czekoladę. Po prostu słodycze zawsze były zbędnym wydatkiem i kupowało się je z jakiejś konkretnej okazji raczej. A u Was było tak, jak u niektórych, że w domu ZAWSZE były jakieś słodycze? I się je po prostu wyjmowało z barku, gdy tylko naszła ochota?

[...] i odżywką. Ja drastycznie ograniczyłam cukier w diecie ponad 4 lata temu. Nie piszę,że wyeliminowałam, bo jem miód i zdarza mi się sięgąc po coś słodkiego ze sklepu. W domu używam głównie stewii i rzadziej ksylitolu. Niektórzy twierdzą,że utrzymuje to uzależnienie od smaku słodkiego. U mnie przede wszystkim zmieniło to odczuwanie tego [...]

[...] oswiaty, ja nie pamietam zebym siedziala z rodzicami i sie uczyla, wydaje mi sie ze to bylo tak przedstawione w szkole i w takim zakresie ze sie nie trzebabylo uczyc w domu, a teraz wszytkiego maja sie nauczyc w domy, juz dnia brakuje na wszytsko, do tego teraz kaza robic dzieciom projekty ktorych nie da sie wykonac bez zaangażowania [...]

[...] oswiaty, ja nie pamietam zebym siedziala z rodzicami i sie uczyla, wydaje mi sie ze to bylo tak przedstawione w szkole i w takim zakresie ze sie nie trzebabylo uczyc w domu, a teraz wszytkiego maja sie nauczyc w domy, juz dnia brakuje na wszytsko, do tego teraz kaza robic dzieciom projekty ktorych nie da sie wykonac bez zaangażowania [...]

jesteś w stanie zrbić posiłki na cały dzien, tylko musisz chcieć, śniadanie sobie w domu zjedz, w szkole nie kupuj kanapki tylko w domu sobie ugotuj np pierś czy zmiel chudą szynkę i sobie kotleciki zrób coś jak te w burgerach, pierś kroisz w plastuu i dajesz na pieczywo razowe jakieś warzywa do tego, czy mozesz sobie placka owsianego zrobić [...]

A więc tak chodzę do szkoły to tradycyjnie śniadanie w domu godz.7 później w szkole po 10 jem jak przyjadę do domu obiad później podwieczorek koło 17 i kolację 2 godziny przed snem. A co jadam rożnie to jest na śniadanie przeważnie kanapki z serem żółtym albo jakaś szynka podobnie na śniadanie w szkolę,na obiad różnie to co mama ugotuje jakaś zupa [...]

xd ja robie serie na siłe po treningu bo kumpel chodzi na Taekwondo juz ponad rok to sie zna troche i oni tak robią na treningach a tak to cwicze w domu ale mam sztange i sztangielki i ławke sobie zrobiłem z pufek to chyba dobry sprzęt w domu? ;D jak dla mnie dobry rzeby wyrzeźbić sobie ręce ;D

[...] sobie zwyczajnie jak czlowiek a od pewnego czasu jakis dwoch z***ow notorycznie cos do mnie ******li jak jada autem jeden to taki smiec co go wszyscy lali i pol zycia w domu spedzil a drugi to jego wielki ziomek, mieszka u kumpla na ośce i tez cos pokroju tego pierwszego skad to sie kurva bierze to ja nie wiem.... pol godziny temu jak z [...]

[...] ? Olimp Thermo Speed ? Zapomniałem dodać ,że schudłem już parę kilo i tego fatu troszkę jest tu i ówdzie . Z tego całego "zamieszania" zapomniałem dodać ,że mam w domu jeszcze ławkę ,oczywiście z obciążeniem . Myślicie ,że rowerek + ABS powinno załatwić sprawę ? Od czasu do czasu pójdę pobiegać ,ale wiadomo jaka jest teraz pogoda . [...]

[...] ile się da no chyba że ktoś ma tak słabe plecy że tylko 10 zdoła na siłowni można je robić na specjalnym stojaku do kt wkłada się nogi moim zdaniem najlepszym ćwiczeniem w domu jest podnoszenie tułowia leąc na brzuchu tylko trzeba sobie poduszke pod ptaka wsadzic żeby go nie przytrzasnąć można też jednoczesnie podnosić i plecy i nogi powtórzeń [...]

A ja się pyerdole z remontem w domu

Orbitrek w domu to piękna sprawa. 30 minut przy serialu pękło. Siatka żył na udach, dobrze jest :-)

[...] organizm. ale radzie ci bardzo dobrze sie rozgrzewac zanim zaczniesz stosowac te cwiczenia zrobic najpier kilkadziesiat przysiadow bez sztangi a pozniej za nia chytac. a co do mc to wez sobie powiedzmy 20 kg dobrze rozgrzej i popytaj czy dobrze technicznie robisz to na silowni kogos starszego. A jesli cwiczysz w domu to obejzyj jakies fimiki

[...] pompki z rekoma na podwyzszeniu i klata zajechana:-) lub zerknij na temat, gdzie masz opisane treningi na gumach https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu u mie obecnie wyciskanie podlogowe, pompki na malych poreczach lub hantlach w wersji na podwyzszeniu i klasycznej a na koniec dobijam je [...]

Wróciłam do świata żywych. W domu nie miałam zbytnio dostępu do internetu, więc wypełnianie dzienników szło jak krew z nosa, dlatego metodą ołówka i kartki zapisywałam wszystko, co zjadłam. Trzymałam się planowo oprócz 4 ostatnich dni, gdzie musiałam lecieć do lekarza. Złapało mnie wielkie zmęczenie, nudności, wymioty, bóle mięśni, potworne bóle [...]